Cara Menambah Berat Badan - Mungkin banyak diantara kalisan yang mempunyai badan kurus alias berat badan kurang. Sebenarnya berat badan kurang itu bisa disebabkan karena berbagai faktor. Diantaranya yakni karena faktor genetik atau keturunan, karena kurang gizi, kurang mengkonsumsi air minum, dan masih banyak lagi. Saya yakin pasti kaliang yang mempunyai berat badan kurang akan merasa kurang percaya diri. Namun kalian tidak perlu kawatir karena sebenarnya ada beberapa tips untuk menambah berat badan secara alami yang sehat. Berikut ini beberapa cara menambah berat badan dengan cepat yang dapat anda coba terapkan.

1. Meminum Susu Sapi Murni Tiap Hari

Susu sapi murni ternyata bisa menambah berat badan secara signifikan. Susu sapi mengandung vitamin A dan vitamin D yang akan membuat tubuh kalian lebih ideal. Jika kalian terbiasa meminum susu skim (tanpa lemak), sudah saatnya kalian mengganti susu tersebut dengan susu sapi murni.

Untuk pertama kali, susu sapi murni ini terasa tidak enak. Hal tersebut bisa diantisipasi dengan mencampurkan dengan sereal, oatmeal, dan yang lain. Susu sapi murni ini juga bisa digunakan sebagai creamer pada kopi. Jadi, banyak sekali cara menyajikan susu sapi murni agar kalian mendapatkan berat badan yang kalian inginkan.

Baca selengkapnya : Cara menambah berat badan.

Posted by: kesehatanindonesia at 04:04 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 205 words, total size 2 kb.